În actualul context epidemiologic, când numărul persoanelor cu afecțiuni respiratorii este în continuă creștere, este cu atât mai necesar să respectăm măsurile de prevenire a răspândirii gripei.
Tocmai de aceea, Institutul Național de Sănătate Publica (INSP) recomandă respectarea măsurilor minime de protecție sanitară:
– Spălați-vă pe mâini în mod regulat cu apă și săpun;
– Încercați să reduceți cât de mult contactul de alți oameni dacă v-ați îmbolnăvit. Când vă simțiți mai rău, solicitați ajutor medicului dumneavoastră de familie;
– Acoperiți-vă nasul și gura cu un șervețel atunci când strănutați și aruncați-l după utilizare. Nu reutilizați batistele sau șervețelele. Virusul gripei și alte virusuri respiratorii pot supraviețui temporar în afara corpului, astfel încât vă puteți infecta atingând batiste și șervețele utilizate;
– Dacă nu aveți un șervețel disponibil, strănutați acoperindu-vă în totalitate nasul și gura cu pliul brațului;
– Aerisiți zilnic încăperile în care desfășurați activități;
– Evitați locurile aglomerate, iar dacă acestea nu pot fi evitate, este recomandată purtarea măștii de protecție în mijloacele de transport în comun, în unitățile sanitare etc.
Cea mai eficientă și sigură metodă de protecție împotriva gripei este vaccinarea antigripală, care trebuie făcută înainte de începerea sezonului rece. Să nu uităm că gripa este o afecţiune respiratorie contagioasă cauzată de virusurile gripale, care poate cauza complicaţii severe (pneumonie, otită, sinuzită, e.t.c.), în special în cazul anumitor categorii la risc, precum copiii mici, femeile gravide, vârstnicii peste 65 de ani și persoanele care suferă de boli cronice.
Sursa: Primăria Constanța
