Despre beneficiile mișcării și importanța unui stil de viață activ, au discutat ieri rezidenții de la Căminul pentru Persoane Vârstnice din Constanța.
De data aceasta, activitatea a fost susținută de reprezentanții Direcției de Sănătate Publică a Județului Constanța, prin Compartimentul Promovarea Sănătății și Educației pentru Sănătate.
Beneficiarii au fost încurajați să efectueze cât mai multe activități simple în cameră sau în aer liber – plimbări și exerciții fizice ușoare care să îmbunătățească mobilitatea și echilibrul.
După partea teoretică, susținută de doamna doctor Ruxandra Delcă și de as. medical Laura Halmache, a urmat și partea practică – un scurt program de fitness.
Într-o atmosferă relaxată și pe un fond muzical antrenant, beneficiarii s-au mișcat în voie și au demonstrat, încă o dată, că acolo unde e voință, totul este cu putință.
Sursa: Primăria Constanța
Sursa foto: Primăria Constanța
